Правильно — I feel good или I feel well. Русское «себя» в «чувствую себя» переводить не нужно: английский feel уже значит «чувствовать себя». А feel myself носитель поймет буквально — «трогаю сам себя», отсюда неловкие паузы в разговоре.
Обновлено: 15.08.2026
В русском у глагола «чувствовать» есть два разных употребления: «я чувствую запах» (чувствую что-то снаружи) и «я чувствую себя плохо» (о собственном состоянии). Второе требует «себя» — без него фраза оборвана.
Английский решает это иначе: feel сам по себе описывает состояние, когда после него идет прилагательное. I feel tired, I feel sick, I feel great — «себя» уже внутри глагола. Добавив myself, вы делаете себя объектом действия, то есть буквально сообщаете, что себя ощупываете.
| Неверно | Верно |
|---|---|
| I feel myself good | I feel good |
| I feel myself bad | I feel bad (плохо себя чувствую / мне неловко) |
| How do you feel yourself? | How do you feel? |
| I feel myself at home | I feel at home — чувствую себя как дома |
Оба варианта верны, но значат чуть разное:
Поэтому выздоравливающий скажет I do not feel well, а человек после отпуска — I feel good. Ошибкой не будет ни то, ни другое, но врач услышит разницу.
Возвратное местоимение ставится тогда, когда действие действительно направлено на себя:
Проверка простая: если можно вставить «сам себя» и смысл не сломается — myself уместен. «Я чувствую сам себя хорошо» по-русски звучит так же странно, как I feel myself good по-английски, — и это ровно тот сигнал, что возвратное местоимение лишнее.